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Die Uhr tickt. Der Stapel unerledigter Arbeit auf Ihrem Schreibtisch scheint nicht kleiner zu werden und die Kinder bitten um Aufmerksamkeit. Der Druck steigt und der Wunsch nach einer besseren Work Life Balance wird immer größer. Sie sind nicht allein. Viele Eltern, Unternehmer und Berufseinsteiger fühlen sich täglich von dieser Herausforderung überfordert. Doch es gibt [...]

Es war 21:30 Uhr. Robert schlurfte durch sein dunkles Wohnzimmer, die Augen auf den fahlen, blauen Schein seines Laptops gerichtet. Sein steifer Nacken schmerzte, seine Augen waren müde und sein Magen knurrte. Er hatte vergessen zu Abend zu essen – wieder einmal. Die Gedanken an seine Familie, die bereits schlief, fühlten sich an wie ein [...]

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in Ihrem komfortablen Home Office, die Sonne scheint durch das Fenster und Sie sind in Ihrer Arbeit völlig vertieft. Sie sind produktiv, konzentriert und dennoch entspannt. Sie wissen, dass Sie den Tag genau so gestalten können, wie Sie es wollen und brauchen. Zwischen Telefongesprächen, E-Mails und Projekten haben Sie [...]

Wenn Ihnen der Begriff „Work-Life-Balance“ nur allzu bekannt vorkommt, dann Sie sind nicht allein. Führungskräfte, Unternehmer, Vollzeit arbeitende Mütter, Selbstständige und Singles – wir alle streben nach dieser perfekten Balance zwischen Arbeit und Privatleben. Aber wie oft fühlen wir uns dabei überfordert, gestresst oder unzufrieden? Wie oft wünschen wir uns mehr Zeit für die Familie, [...]

Es ist 22:00 Uhr. Die letzten Lichtstrahlen des Tages sind längst erloschen und du sitzt immer noch am Schreibtisch, umgeben von aufgehäuften Papieren und einer kaum überschaubaren Anzahl von offenen Tabs in deinem Webbrowser. Dein Blick fällt auf das Familienfoto, das neben deinem Monitor steht. Du sehnst dich nach einem gemütlichen Abend mit deinen Liebsten, [...]

Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens auf und fühlen sich völlig erholt und voller Energie. Ihre Arbeit erfüllt Sie nicht nur, sie ist auch perfekt auf Ihre privaten Bedürfnisse abgestimmt. Sie haben Zeit für Ihre Familie, Freunde und Hobbys – und trotzdem erzielen Sie hervorragende berufliche Ergebnisse. Dieses Bild ist kein Traum. Es ist [...]

Spüren Sie auch, wie der Druck stetig steigt? Die Anforderungen im Beruf wachsen, während die Stunden des Tages nicht mehr werden. Gleichzeitig sehnen Sie sich nach mehr Zeit für sich selbst, für Ihre Familie und für die Dinge, die Ihnen wirklich wichtig sind. Das Gefühl, ständig in Eile zu sein und doch nicht alles Erledigte [...]

Das Summen des Smartphones auf dem Nachttisch zieht Lisa aus ihrem unruhigen Schlaf. 5:30 Uhr, der Startschuss für einen weiteren Tag im Hamsterrad. Noch bevor der Kaffee durch die Maschine gelaufen ist, checkt sie ihre E-Mails. Ein anstehender Termin jagt den nächsten, mittendrin noch schnell die Präsentation für das wichtige Meeting finalisieren. Die To-Do-Liste scheint [...]

Stell dir vor, du wachst auf, und der erste Gedanke, der dir durch den Kopf geht, ist nicht der endlose Berg an Aufgaben, der dich im Büro erwartet. Stattdessen lächelst du, weil du dich auf einen Tag freust, an dem du nicht nur produktiv arbeiten, sondern auch genügend Zeit für dich selbst und deine Lieben [...]

Fühlen Sie sich oft überfordert und gestresst durch die täglichen Anforderungen in Ihrem Berufsleben? Haben Sie Schwierigkeiten, eine gesunde Work-Life-Balance zu finden und das Gefühl, dass Ihre Lebensfreude darunter leidet? Sie sind nicht allein. Viele Berufstätige kämpfen mit diesen Herausforderungen. Das Buch „4 Schritte zur Freiheit: Gestalte deine Work-Life-Balance neu – ohne Stress, mit mehr [...]