Autor: BEPURA

Persöhnliche Entwicklung, Selbstbewusstsein & Selbstwert

Selbstwertgefühl aufbauen nach Burnout – Wie „Auf dem Gipfel des Selbstwerts: Wie Sie nach Herausforderungen und Krisen Ihr Selbstwertgefühl meistern und neu definieren“ dabei hilft, alte Muster zu durchbrechen

Die Morgenröte brach an, und in der kaum beleuchteten Küche stand Laura, eine alleinerziehende Mutter und kürzlich entlassene Angestellte, die gerade mit ihrem morgendlichen Kaffee kämpfte. Ihre Gedanken waren so dunkel und verworren wie der tiefschwarze Kaffee in ihrer Tasse. Ihr Selbstwertgefühl war nach dem Burnout und der darauffolgenden Entlassung auf einem Tiefpunkt angelangt. Wie [...]

Persöhnliche Entwicklung, Selbstbewusstsein & Selbstwert

Selbstwertgefühl stärken nach Mobbing – Mit „Auf dem Gipfel des Selbstwerts: Wie Sie nach Herausforderungen und Krisen Ihr Selbstwertgefühl meistern und neu definieren“ dein ideales Ergebnis erreichen

Stellen Sie sich vor, Sie stehen auf dem Gipfel eines Berges. Sie spüren den frischen Wind auf Ihrem Gesicht und sehen die Welt unter Ihnen in ihrer ganzen Weite und Pracht. Sie fühlen sich stark, unbesiegbar und über alle Herausforderungen erhaben. Dieses Bild der Stärke und Unabhängigkeit ist mehr als nur eine Fantasie – es [...]

Persöhnliche Entwicklung, Selbstbewusstsein & Selbstwert

Selbstwertgefühl stärken – Mit „Auf dem Gipfel des Selbstwerts: Wie Sie nach Herausforderungen und Krisen Ihr Selbstwertgefühl meistern und neu definieren“ echte Fortschritte erzielen

Die Dunkelheit der persönlichen Krisen kann uns manchmal so tief in den Abgrund ziehen, dass wir das Licht am Ende des Tunnels kaum noch sehen. Krisen wie Trennungen, Jobverlust oder Mobbing hinterlassen tiefe Narben und stellen unser Selbstwertgefühl auf die Probe. Doch wie kann man sein selbstwertgefühl stärken und nach solchen Herausforderungen wieder aufstehen?   Die Antwort [...]

Persöhnliche Entwicklung, Routinen & Disziplin

Disziplin und Durchhaltevermögen für Sportler – Wie „Eiserne Willenskraft: Dein Weg zu unerschütterlicher Disziplin und Durchhaltevermögen“ dabei hilft, alte Muster zu durchbrechen

Es war 5 Uhr morgens. Die Straßen waren noch dunkel und still, als John, ein begeisterter Läufer, sein Zuhause verließ. Sein Atem bildete kleine Wölkchen in der kalten Morgenluft, seine Muskeln protestierten gegen die frühe Stunde. Doch John ignorierte das alles. Er hatte ein Ziel vor Augen – er wollte den bevorstehenden Marathon gewinnen. Doch [...]

Persöhnliche Entwicklung, Routinen & Disziplin

Wie man Durchhaltevermögen aufbaut – Mit Eiserne Willenskraft: Dein Weg zu unerschütterlicher Disziplin und Durchhaltevermögen dein ideales Ergebnis erreichen

Stellen Sie sich vor, Sie würden jeden Morgen mit einer unvergleichlichen Energie aufwachen, bereit, Ihre Ziele zu erreichen. Sie haben die unerschütterliche Disziplin, Routinen zu schaffen und einzuhalten, die Ihre physische, emotionale und geistige Gesundheit stärken. Sie haben die Entschlossenheit und das Durchhaltevermögen, Herausforderungen zu überwinden und Ihre Träume zu verwirklichen. Klingt das nach einem [...]

Persöhnliche Entwicklung, Routinen & Disziplin

Disziplin Durchhaltevermögen – Mit „Eiserne Willenskraft: Dein Weg zu unerschütterlicher Disziplin und Durchhaltevermögen“ echte Fortschritte erzielen

Wer kennt es nicht? Sie setzen sich ein Ziel, sind anfangs hochmotiviert, doch nach ein paar Wochen lässt die Begeisterung nach. Die Disziplin schwindet, das Durchhaltevermögen lässt zu wünschen übrig. Ihre Ziele rücken in weite Ferne und das Gefühl des Versagens setzt ein. Doch keine Sorge, Sie sind nicht allein mit diesen Herausforderungen. Das Buch [...]

Persöhnliche Entwicklung, Routinen & Disziplin

So steigert man Disziplin im Homeoffice – Wie Disziplin-Power: Entfessle dein wahres Potential und revolutioniere deinen Alltag dabei hilft, alte Muster zu durchbrechen

In der Ruhe des Morgengrauens, die einzige Stille, die das Homeoffice zu bieten hat, steht der Kaffee neben der Tastatur. Die To-Do-Liste ist lang, die Motivation ist hoch. Doch unvermeidlich zieht das Chaos des Tages ein und mit ihm die Ablenkungen – die unaufgeräumte Küche, der immer noch nicht abgeschickte Schulausflugszettel, der plötzlich so verlockend [...]

Persöhnliche Entwicklung, Routinen & Disziplin

Effektives Selbstmanagement durch Disziplin – Mit „Disziplin-Power: Entfessle dein wahres Potential und revolutioniere deinen Alltag“ dein ideales Ergebnis erreichen

Bildet euch einmal ein Bild von euch selbst in einer Welt, in der ihr eure höchsten Ziele erreicht habt. Ihr genießt ein erfülltes, gesundes und finanziell unabhängiges Leben. Ihr seid in der Lage, euch auf eure Prioritäten zu konzentrieren und eure Tage produktiv zu gestalten. Ihr habt die Fähigkeit, eure Ängste und Zweifel zu überwinden [...]

Persöhnliche Entwicklung, Routinen & Disziplin

Disziplin – Mit Disziplin-Power: Entfessle dein wahres Potential und revolutioniere deinen Alltag echte Fortschritte erzielen

Es ist Montagmorgen. Du hast dir vorgenommen, früh aufzustehen und den Tag mit einer Runde Joggen zu beginnen. Doch als der Wecker klingelt, drückst du auf die Schlummertaste. Einmal, zweimal, dreimal. Bevor du es merkst, ist es zu spät für den geplanten Lauf und du hast den Tag schon mit einer Niederlage begonnen. Du sagst [...]

Persöhnliche Entwicklung, Routinen & Disziplin

Wie man mit Affirmationen Disziplin entwickelt – Wie „Disziplin auf Abruf: Praktische Affirmationen für Ihren Alltag, Beruf und Fitness“ dabei hilft, alte Muster zu durchbrechen

Karen stand in ihrem Büro, die Hände auf die Arbeitsplatte gestützt, den Blick auf die unzähligen Post-its gerichtet, die das Korkboard vor ihr übersäten. Jedes einzelne repräsentierte eine Aufgabe, ein Projekt, eine Deadline – und unter dem Druck all dieser Verpflichtungen fühlte sie sich, als würde sie erdrückt werden. Sie seufzte schwer. Wie oft hatte [...]