Kategorie: Selbstbewusstsein & Selbstwert

Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor einem Spiegel und sehen eine entschlossene, selbstbewusste Person, die jeden Tag mit Freude und Begeisterung begrüßt. Sie fühlen sich stark, unabhängig und wertvoll, bereit, jede Herausforderung anzunehmen und jedes Ziel zu erreichen. Dieses Bild ist kein Wunschtraum, sondern eine erreichbare Realität. Mit der richtigen Anleitung können Sie Ihr [...]

Es gibt Momente im Leben, die uns erschüttern bis ins Mark. Sei es eine Trennung, ein Burnout, eine Schwangerschaft oder das Herannahen des Alters – diese Lebensübergänge stellen uns vor enorme Herausforderungen. Oftmals fühlen wir uns in diesen Situationen verloren und unser Selbstwertgefühl leidet. Wie können wir in solchen Zeiten die Steigerung unseres Selbstwerts erreichen und eine [...]

Die Morgenröte brach an, und in der kaum beleuchteten Küche stand Laura, eine alleinerziehende Mutter und kürzlich entlassene Angestellte, die gerade mit ihrem morgendlichen Kaffee kämpfte. Ihre Gedanken waren so dunkel und verworren wie der tiefschwarze Kaffee in ihrer Tasse. Ihr Selbstwertgefühl war nach dem Burnout und der darauffolgenden Entlassung auf einem Tiefpunkt angelangt. Wie [...]

Stellen Sie sich vor, Sie stehen auf dem Gipfel eines Berges. Sie spüren den frischen Wind auf Ihrem Gesicht und sehen die Welt unter Ihnen in ihrer ganzen Weite und Pracht. Sie fühlen sich stark, unbesiegbar und über alle Herausforderungen erhaben. Dieses Bild der Stärke und Unabhängigkeit ist mehr als nur eine Fantasie – es [...]

Die Dunkelheit der persönlichen Krisen kann uns manchmal so tief in den Abgrund ziehen, dass wir das Licht am Ende des Tunnels kaum noch sehen. Krisen wie Trennungen, Jobverlust oder Mobbing hinterlassen tiefe Narben und stellen unser Selbstwertgefühl auf die Probe. Doch wie kann man sein selbstwertgefühl stärken und nach solchen Herausforderungen wieder aufstehen?   Die Antwort [...]