Blog

Es ist eine der schrecklichsten Erfahrungen, die man machen kann: Eine zerbrochene Beziehung oder eine tiefe Depression können uns das Gefühl geben, als ob wir völlig wertlos sind. Diese Zeiten stellen uns vor eine große Herausforderung, aber es gibt einen Weg, unser Stärkung Selbstwertgefühl wieder aufzubauen und sogar zu verbessern. Das Buch „Entfessle dein Selbst: Die revolutionäre [...]

Es ist Montagmorgen, 8 Uhr. Die Tasse mit dem dampfenden Kaffee in der Hand, der Blick auf die unzähligen E-Mails im Postfach, und das gewohnte Gefühl von Unzulänglichkeit kriecht langsam wieder heran. Die Gedanken kreisen: „Bin ich gut genug? Kann ich die Erwartungen erfüllen? Was, wenn ich versage?“   Im Alltag begegnen wir oft Situationen, [...]

Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens auf und fühlen sich voller Energie und Selbstvertrauen. Sie schauen in den Spiegel und lächeln, weil Sie das Bild lieben, das Sie sehen. Sie haben das Gefühl, dass Sie alles erreichen können, was Sie sich vorstellen. Sie sind stolz darauf, wer Sie sind und was Sie getan haben. [...]

Fühlst du dich oft unsicher, zweifelst an dir selbst und deinen Fähigkeiten? Du bist nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit geringem Selbstwertgefühl und mangelndem Selbstvertrauen. Doch es gibt eine Lösung: Selbstwert steigern durch Coaching. In diesem Artikel erfährst du, wie das Buch „Empowerment Kickstart: Entfessle dein Selbstwertgefühl durch gezieltes Coaching“ dir dabei helfen kann, deinen [...]

Wer kennt es nicht, das Gefühl der Unsicherheit, der Selbstzweifel, die uns daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen? Vielleicht fragen Sie sich: Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl? Die Antwort liegt in dem Buch „Die 6 Säulen deines Selbstwertgefühls: Praktische Übungen und Konkrete Schritte für Unerschütterliches Selbstvertrauen“. Diese Lektüre bietet eine praxisnahe und verständliche Anleitung, um [...]

Es war ein normaler Dienstagmorgen. Sarah saß an ihrem Schreibtisch, die Augen fest auf den Bildschirm gerichtet. Sie wusste, dass sie die Arbeit erledigen musste, die vor ihr lag. Aber alles, was sie fühlte, war ein tief sitzender Knoten der Unsicherheit in ihrem Magen. Sie fragte sich, ob sie gut genug war, ob sie die [...]

Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens auf und fühlen sich von innen heraus stark und zuversichtlich. Sie schauen in den Spiegel und sehen eine Person, die sich selbst liebt und wertschätzt. Sie wissen, dass Sie alles erreichen können, was Sie sich vornehmen, und nichts kann Ihr Selbstvertrauen erschüttern. Das ist kein Traum – es [...]

Es ist ein kalter, grauer Montagmorgen. Sie sitzen in Ihrem Auto und starren auf das graue Betongebäude vor Ihnen. Ihr Herz schlägt schnell, die Hände sind schweißnass. Sie wissen genau, was Sie erwartet. Mobbing am Arbeitsplatz. Ein tiefes Gefühl der Hilflosigkeit und Verzweiflung überkommt Sie. Und dennoch – Sie öffnen die Autotür und treten ein [...]

Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor einem Spiegel und sehen eine entschlossene, selbstbewusste Person, die jeden Tag mit Freude und Begeisterung begrüßt. Sie fühlen sich stark, unabhängig und wertvoll, bereit, jede Herausforderung anzunehmen und jedes Ziel zu erreichen. Dieses Bild ist kein Wunschtraum, sondern eine erreichbare Realität. Mit der richtigen Anleitung können Sie Ihr [...]

Es gibt Momente im Leben, die uns erschüttern bis ins Mark. Sei es eine Trennung, ein Burnout, eine Schwangerschaft oder das Herannahen des Alters – diese Lebensübergänge stellen uns vor enorme Herausforderungen. Oftmals fühlen wir uns in diesen Situationen verloren und unser Selbstwertgefühl leidet. Wie können wir in solchen Zeiten die Steigerung unseres Selbstwerts erreichen und eine [...]